Привет! Я подготовила для тебя круговую жиросжигающую онлайн тренировку для похудения. Эффективные упражнения, чтобы всего за 10 минут в день сжечь около 400 ккал!
И кстати, я объявляю Challenge - похудей к новому году.
Цель: выглядеть стройнее как минимум на 2 кг к праздникам.
Если ты принимаешь вызов, то пиши в комментах "Я с вами"!
И небольшой спойлер: через неделю новый марафон "Как похудеть к Новому году". Так что не пропусти!
Повторяй эту тренировку каждый день утром , чтобы зарядиться энергией на весь день или вечером за 3-4 часа до сна. Уверена, что у тебя все получиться .
Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры:
Ютуб: goo.gl/VupsWe
Группа вк: vk.com/9o_6o_9o
Инстаграм: www.instagram.com/9o_60_9o/
Инстаграм Ульяны: www.instagram.com/ulyana_verne/
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИНУТ lТренировка онлайн
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИНУТ lТренировка онлайн
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИНУТ lТренировка онлайн
Вот, что будете тебе еще полезно:
Как убрать жир с живота https://www.youtube.com/watch?v=yW7JcuSATdk&t=4s
Как убрать внутреннюю поверхность бедра https://www.youtube.com/watch?v=Org9Jhl5a3I
Упражнения для ног и попы https://www.youtube.com/watch?v=dxRoAv8hYxc&t=7s