Всем привет. Давно у нас не было видео на канале. Надо исправляться)Сегодня я хочу вас познакомить с ВАКУУМОМ ЖИВОТА. Это единственное упражнение во всем мире, которое поможет сделать талию уже. ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ!!!
В этом видео я не только научу тебя делать вакуум. А еще расскажу о его усложненных вариантах и особенностях выполнения.
Так что жми лайк)
А нас можно найти вот здесь:
Ютуб: https://goo.gl/VupsWe
Группа вк: https://vk.com/9o_6o_9o
Инстаграм: https://www.instagram.com/9o_60_9o/
Инстаграм Ульяни: https://www.instagram.com/ulyana.verner/
Вакуум живота. МИНУС 2 СМ В ТАЛИИ ГАРАНТИРОВАНО [90-60-90]
Вакуум живота. МИНУС 2 СМ В ТАЛИИ ГАРАНТИРОВАНО [90-60-90]
Вакуум живота. МИНУС 2 СМ В ТАЛИИ ГАРАНТИРОВАНО [90-60-90]
Видео, которые будут для тебя полезны:
Тренировка рук для девушек| КРАСИВЫЕ РУЧКИ БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ [90-60-90]: https://www.youtube.com/watch?v=CA0htzT7Rv8
Как убрать ушки? | ВСЯ ПРАВДА[90-60-90]: https://www.youtube.com/watch?v=TF7HTvBriFA
Секреты Приседаний и Выпадов / ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОГЛА НАКАЧАТЬ ПОПУ [90-60-90]: https://www.youtube.com/watch?v=a6THFwznxRE&t=102s
