Что такое панические атаки, фобии, ПТСР и ОКР? Как лечить тревожные расстройства?

Психиатр и психотерапевт Антон Костин о лечении тревожных расстройств!
Все способы задонатить БоБо — в рублях, в валюте и в крипте: https://cli.co/donate2bobo
3 месяца в подарок от ExpressVPN: https://www.expressvpn.com/fightnerds
Консультации для авторов YouTube-каналов: https://cli.co/boboaudit
Электронный бухгалтер Эльба: https://cli.co/elba
Телеграм-канал Грандмастера: https://t.me/bobolord
Вступай в наше сообщество на Бусти: https://boosty.to/fightnerds

Психиатр, психотерапевт Антон Костин: https://lahtaclinic.ru/doctor/kostin-anton
Антон Костин в Инстаграме: https://www.instagram.com/dr_askostin/
Все выпуски с Антоном Костиным: https://cli.co/DrKostin

СОДЕРЖАНИЕ:
0:00 Что вы увидите в этом выпуске о тревожных расстройствах?
0:30 Откровенно-вдохновенный телеграм-канал Грандмастера
0:43 Тревожные расстройства и их классификация
1:34 Тревога, страх, паника — в чем разница?
2:16 Где тревожное расстройство, а где просто мнительность?
3:18 YouTube-консалтинг от Грандмастера
3:30 Фобии и их природа
5:35 Легко ли избавиться от аэрофобии? Как вообще лечат тревожные расстройства?
8:36 Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и его лечение
13:11 Ксенофобия — это тревожное расстройство?
14:36 Самый быстрый и безопасный VPN
16:48 Ночные кошмары
17:54 Посттравматическое стрессовое расстройство (ПСТР) и его лечение
25:35 Как работает когнитивно-поведенческая терапия?
28:34 Как долго лечатся тревожные расстройства?
28:59 Панические атаки и паническое расстройство
32:11 Как излечиться от панического расстройства?
34:38 Самые распространенные тревожные расстройства
34:54 Лечение тревожных расстройств с участием психолога
36:00 Как действуют антидепрессанты? Какие побочные эффекты?
40:16 Запись к психотерапевту Костину
40:27 Можно ли заниматься психотерапией онлайн?
41:10 Анонс выпуска про зависимости (аддикции)

***
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: https://cli.co/bobohype
Все выпуски шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): https://cli.co/ditch
Выпуски про логические ошибки и когнитивные искажения "Рычаг мозга": https://cli.co/logic
Грандмастер вещает и просвещает: https://cli.co/GM

***
РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ "БОЕВЫЕ БОТАНИКИ": https://cli.co/boboadv
Как стать героем "Боевых ботаников": https://cli.co/bobohero
Закажи фирменную одежду БоБо: http://vk.cc/44bCxK

***
БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
БоБо в Twitter: https://twitter.com/FightNerdsRu
Инстаграм Грандмастера: https://instagram.com/fightnerds
БоБо на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds

***
Обзоры единоборств и боевых искусств: https://cli.co/M1cVTYg
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: https://cli.co/bobofight
"Русский стиль" в боевых искусствах: https://cli.co/boborus
Боевой Грандмастер (тренировки и спарринги ведущего): https://cli.co/combatnerd
Единоборства и здоровье: https://cli.co/2KNxhc1
Все уроки героев "Боевых ботаников": https://cli.co/gn36ZXx
Самозащита и личная безопасность: https://cli.co/V25BBvJ
Юридические аспекты самозащиты: https://cli.co/bobolaw
Женская самооборона: https://cli.co/wsd
Физическая подготовка бойцов: https://cli.co/EirLzdu
Проект "Лучшие из лучших": https://cli.co/Idnk3OJ
Реалити-шоу "Встряска!": https://cli.co/wx_6UiL
Реалити-шоу "Проект "Коряга": https://cli.co/7wnDF10
Разборы стилей и карьер известных бойцов: https://cli.co/bobostyle
Лучшие уроки бокса на русском языке: https://cli.co/DLqBjbR
Лучшие уроки борьбы: https://cli.co/bqJCf6x
Тайский бокс (муай тай): https://cli.co/OY0wU72
Тренировки и уроки ММА: https://cli.co/eSolGpA
Бои и бойцы ММА (разборы, анализ, интервью, прогнозы): https://cli.co/akVqxa7
Как защищаться от ударов: https://cli.co/ECnzAcS
Комбинации ударов руками и ногами: https://cli.co/H7UY59M
Удары ногами для спорта и улицы: https://cli.co/L2N7tTA
Работа ног и передвижение на ногах: https://cli.co/xWXr_jm
Тренировки с популярными блогерами: https://cli.co/VyPjYch
Ударные стили единоборств: https://cli.co/6kzbvuA
Смешанные стили единоборств: https://cli.co/teJ_8rj
Восточные единоборства: https://cli.co/NjXTkEi
Работа с оружием и против оружия: https://cli.co/yBKYyQt
Как поставить удар на снарядах: https://cli.co/Uz-c7IR
Растяжка и гибкость: https://cli.co/UszvOkP
Единоборства для детей: https://cli.co/K5IdSEa
Единоборства для женщин: https://cli.co/YHvzlfU
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": https://cli.co/jQLkxaF

Форматы выпусков БоБо — разговорные видео на острые темы, советы адвокатов и врачей, саркастические новости мира боевых искусств (шоу "ДиЧ), разборы логических ошибок и когнитивных искажений (рубрика "Рычаг мозга"), обзоры и уроки единоборств.

#боевыеботаники #бобо #евгенийкириллов #грандмастер #fightnerds #критическоемышление #ПТСР #психотерапия #паническиеатаки #тревожноерасстройство #психотерапевт #антонкостин