ПРИСЕДАНИЯ | КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ [90-60-90]

Приседания - самые эффективные упражнения для попы. В этом выпуске я покажу вам 5 видов приседаний с которыми вы можете накачать свою попу! И забыть о скучных тренировках)




Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры https://goo.gl/VupsWe
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/9o_60_9o/
Для связи с Аней https://vk.com/id392748236

Тренировка онлайн для плоского живота https://www.youtube.com/watch?v=yQBgY...
Бег для новичков. Техника и дыхание https://www.youtube.com/watch?v=lCE9d...
15 видов планки https://www.youtube.com/watch?v=5KTf5...
Зарядка https://www.youtube.com/watch?v=dWHYN...